便秘解消:オリーブオイルで
昨日、ふと某所にてNHKを見ていると、
便秘解消法というのをやっておりました。
何でも、朝、エキストラバージンオリーブオイル15mlを飲むと良いと。
プラス、生姜、シナモンのカラダを温める食材も合わせて摂ると良いとも。
確かにgoogle検索で[便秘 オリーブオイル]で78,000件あまりがヒットすることからも、密かにブームになっているんでしょうか。
小生は、体調が非常に悪いときに便秘になったことがあるものの、
ふだんはそういった兆候がないため、あまり気にしていなかったところでありますが、やはりけっこう便秘問題、根深いものがあるようですね。
試したいところではありますが、下痢すると怖いので、
今回は様子見させていただきます。
(^_^;)